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La Adicción al Azúcar (Video)

¿Cómo puede una persona llevar una vida healthy cuando el 90% de los productos de los supermercados contienen azúcar?

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Ayer vi un documental, llamado "Fed Up" que ya conocía de oídas, pero que nunca me había parado a ver. En él explican como la adicción al azúcar es usada por las marcas para vender más productos, lo que hace que las personas engorden y tengan problemas con los años (incluso las que están delgadas).
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Truco para beber más agua: El agua infusionada


Hidratarse es muy importante, sobretodo durante el verano, así que os dejo mi truco para beber más agua en cualquier época del año: se trata del agua infusionada. ¿No la conoces?

truco beber agua infusionada
Fuente: ogorgeous
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